Мнения за Серенаменте и Релакситера. Топ психолози и лекарства

Мнения за Релакситера и Тест за тревожност на Цунг. Отзиви за Serenamente. Помагат ли при ситуативна тревожност хомеопатията Игнатиа Амара и психолозите Цвета Топузлиева и Диляна Колева?

Мнения за Serenamente и Релакситера

Нека започнем със Серенаменте.

Мнения за Серенаменте

При употребата на този продукт някои потребители споделят за необходимостта от по-дълъг период на прием – минимум два-три месеца, за да се постигне желаният ефект, което изисква търпение и постоянство. Дневната доза от три капсули, разделена на два приема, може да бъде неудобна за хора с натоварен график, а цената от 35.90 лв. за опаковка от 30 капсули е относително висока за българския пазар.

От друга страна, Серенаменте се отличава със своята комплексна природна формула, включваща ценни съставки като пасифлора, валериана, липа и маточина в значителни количества. Продуктът получава предимно положителни отзиви от потребителите за своето благотворно влияние върху качеството на съня и намаляването на тревожността, без да предизвиква сънливост през деня. Особено ценно е, че не съдържа глутен и лактоза, което го прави подходящ за хора с непоносимост към тези съставки.

Този механизъм за запазване на тялото ни е заложен от хиляди години

Мнения за Релакситера

Що се отнася до Релакситера, основният недостатък е, че при някои потребители продуктът не премахва напълно симптоми като шум в ушите и световъртеж, а може да предизвика странични ефекти като замаяност и временни проблеми с паметта. Необходимостта от редовен прием и препоръката за правене на паузи след два-три месеца употреба също може да бъде неудобство за някои хора.

Въпреки това, Релакситера впечатлява с добрата си цена от 27.20 лв. за 30 капсули и удобната схема на прием от 1-2 капсули дневно. Потребителите споделят положителен опит особено при справяне със стресови ситуации и житейски промени, като отбелязват повишена енергичност и подобрено качество на съня. Продуктът се отличава с добър профил на безопасност и съдържа ефективна комбинация от какао, хмел, валериана, маточина, лавандула и пасифлора.

Човек естествено се буди енергизиран и положителен, обратното е болестно

ВАЖНО: Вижте още мнения за Serenamente и Релакситера, оставете и своя отзив за начините за лечение на тревожност или попитайте ТУК, в нашия форум с коментари!

Официалното лечение на постоянна тревожност

Корекцията на психологическите разстройства като тревожността се провежда на първо място с психотерапевтични методи. Обичайно пациентът изпитва видимо облекчение още след първия разговор с психолог. Най-популярният метод е когнитивно-поведенческата терапия. Тя стъпва на идеята, че мислите определят психологическото състояние. Психологът открива ирационалните мисли и ги коригира.

Лекарства се употребяват крайно рядко, освен препаратите, които са насочени срещу физическите симптоми. Например се приемат бета-адреноблокери срещу вегетативните симптоми, транквилизатори срещу мускулното напрежение, сънотворни за регулиране на почивката.

В случаите на смесени разстройства е възможен прием на антидепресанти, но забележете, че те се изписват рядко и по изключение, а не са традиционно лечение на тревожността.

Сред ефективните методи за лечение на тревожни разстройства са хипнозата и внушението. Чрез тях се въвеждат и стабилизират нови модели на мислене и поведение.

Как става паническа криза

Хомеопатия при безсъние и тревожност

• Aconitum Napellus – дава се при тревожност със сърцебиене. Показание за този препарат е избиване на хладна пот по време на пристъп, страх от смъртта и от публични места;
• Arsenic Album – при безпокойство относно здравето. Симптоми за резки промени в настроението, печал, униние, тремор, слабост, гадене, влошаване след полунощ;
• Argentum Nitricum – при преждевременна тревога (тревога на очакването) спрямо предстоящи събитие. Симптоми за изписването на този препарат са диария, суетене, нетърпение, слабост в краката;
• Gelsemium Sempervirens – тревога от публични прояви, сценична треска. Други показания за използването му са изтощение, сънливост, меланхолия, замъгляване на съзнанието, раздразнително, диария;
• Opium – при чиста проява на страх, свързан с трагичен инцидент от миналото;
• Calcarea Carb – прекомерно сърцебиене, гадене, потене, безнадеждност, треперене, ужас пред смъртта. Влошаване нощно време;
• Phosphorus – при страх от бъдещето и умора от ежедневието;
• Coffea Cruda – за борба с безсънието;
• Ignatia Amara – при тревожно разстройство на фона на депресия, нежелание да се общува;
• Kali Phos – слабост, умора, непонасяне на шум, страх от самота и прекалена чувствителност;
• Lilium Tigrinum – страх от болести и полудяване.

Хвърлете един поглед и на ТАЗИ: хомеопатия за нерви!

Лекарства за тревожност без рецепта

Растителните успокоителни дават отлични резултати при тревожност. Те са с минимум противопоказания и нежелани ефекти и не трябва рецепта. Силни са капсулите и тинктурата от жълт кантарион, който е естествен антидепресант, без да причинява привикване. Хубави са растителни антедепресанти като Ремотив и Депреслес (жълт кантарион), както и Рестарта (кантарион + валериана).

Поръчай Демир бозан ТУК!

Можете да купите "Демир бозан" за 43 лева от избрани аптеки или чрез доставка с Еконт ТУК!

При силни емоции и стрес са хубави капсулите с дяволска уста. Екстракт от божур се влага в капсули като Магналабс, той има лек седиращ ефект. Глогът е прекрасно успокоително и помага при сърдечна симптоматика. Дормиплант е насочен към релакс на нервите, за което допринасят валерианата и маточината. Още ред препарати използват успокоителния ефект на валериана и левзея. При проблеми със съня е добър Донормил, който е на разтворими таблетки.

Сред билковите препарати изпъква сборът Демир бозан, който е за лечение на психологически и емоционални разстройства. Той съчетава няколко билки, които овладяват едновременно и психическите, и соматичните симптоми. Демир бозан успешно регулира кръвното, сърдечната дейност, изпотяването и други физически прояви с нервен провокатор.

Още информация и източници на английски: Какво причинява чувството за тревожност? Причини за заболяването. * Как точно изглежда тревожността? Симптоми. * Как да преодолея тревожността? Как се лекува?

Мнение №3: Моето лечение на безсъние и тревожност с хапчета и билки

Емил Каракачанов от Благоевград

Тревожността ми е черта от дете, винаги е била определяща за мен. Нашите го вземаха за нормално и не са ме водили на лекар. Най-много ме мъчеше моят песимизъм – във всяко нещо виждах опасност, негативен развой, провал. И при най-лека настинка се чувствах умиращ и вече си представях погребението ми. В университета чаках да ме скъсат, на работа – да ме уволнят, в брака – да се разведа. Беше крайно изтощаващо.

Жена ми (не се разведохме!) ми постави ултиматум да се лекувам. Започнах с безрецептурни хапченца на растителна основа. Пих Релаксан и Серенаменте, които ми показаха, че има друг живот и че не трябва да се търпи. Намалих зациклянето върху лошото. Вкарах малко йога, но не ми понесе. Взех Ментал Хелт заради спането, две опаковки Релакситера. Вътрешно се отпуснах и хапчетата ми се видяха скъпи, ха-ха! Така е, като се пооправиш, почваш да гледаш и парите.

Без да се замисля смених с Демир бозан. Бях мотивиран от цената – 43 лв. за 3 месеца, направо нищо спрямо другите работи. Оказа се, че и работи, както си трябва. В момента не пия нищо. След 2 кутии Демир бозан релаксирам. Симптомите се изличиха и съм по-добре от всякога. Ако случайно се влоша, пак почвам чая – имам си резерва в нас и съм спокоен.

Емил Каракачанов от Благоевград

Тест за тревожност

Популярен начин за определяне на нивото на тревожност е тестването. Пациентът отговаря на ред въпроси, от които се съди за отношението му към света. Създадени са буквално стотици тестове – от такива за собствена ориентация до професионални за поставяне на диагноза. С тестове работят и психолозите.

Как да се тестваме сами? Отворете Гугъл и напишете тест за самооценка или тест за тревожност. Ако ползвате руски, на този език има по-голямо разнообразие. Публикувани са достатъчно варианти за тестване на нивото на тревожност и евентуално за конкретни фобии.

При нужда от надеждна оценка, по-добър вариант е да се премине тест при психолог. Такива тестове се провеждат от психолози- консултанти. Ще споменем някои имена – Диляна Колева във Варна и Пловдив,  Даниел Троев и Цвета Топузлиева в София, Мина Касабова предоставя онлайн консултации, Мариана Кодинова от Пловдив, Стоянка Стефанова в Бургас и много др.

Тест за тревожност при децата

Разработени са скали за лична тревожност при деца и ученици, които са предназначени за различни възрастови групи – например 10 – 12 години, за ученици 13 – 16 години, за да се отчете възрастовата специфика. То методиката на Прихожан се оценява тревожност, свързана с училищни ситуации, отношението към себе си и се търсят мистични страхове. Децата се тестват успешно и със стандартните тестове като тези на Спилбърг, Филипс, CMAS и др.

Тестът за тревожност на Филипс изследва характера на тревожността в средна училищна възраст (3 – 7 клас). Отначало той се прави от училищния психолог с целия клас, открито. По резултатите се оценява общото ниво на тревожността в класа, доколко се преживява стрес, колко силно учениците се стремят към отлични оценки, доколко са страшни изпитите и контролните работи, трудности във взаимоотношенията с учителите.

Тестът се прави и отделно – като повторна проверка за тези ученици, които са показали над средно ниво на тревожност. Така се локализира проблемът – дали той е в контакта с учителите, със съучениците, страх от изразяване или високи очаквания на родителите.

Тестът на Филипс се състои от 58 въпроса, на които се отговаря с „да“ или „не“.

Погледнете и ТОВА: Демир бозан за нерви. Мнения и цена. Как работят т.нар. розови хапчета за нерви?

Мнение №1: Как да преодолеем срамежливостта и социалната тревожност?

Асен Асланов от Карлово

В моя град Карлово сме по-свити хора. Имам такива приятели. На 30 години не бях имал връзка. Майка ми постоянно нареждаше, че иска внуци. Какви внуци, аз нямах приятелка! Но тя толкова ме дразнеше, че се съгласих да кажа на джипито, а то ми даде направление за психолог. И тъй се стигна до диагноза – социална тревожност.

Не съм се възприемал като болен, но признавам, че получавах задушаване пред момичета. Значи, това зачервяване, срам, нервно дишане – имаше ги. Ако мацката е супер яка – треперене на ръцете и заседнал залък в гърлото. Сърцето ми лупаше, понякога с болка. Случвало се е да се припотя, още по-срамно.
Тръгнах на терапия. Не ми дадоха хапчета, нямал съм нужда. Искаха да ходя да си говорим. Психологът каза, че провокиращия фактор били момичетата – съпротивлявал съм се на мисълта за близки отношения. Предложи хипноза, но не давам да ми бъркат в мозъка!

Истински ми помогна пак джипито. Срещнахме се на центъра, вика: добре ли си. Написа ми името на билки Демир бозан, да ги пия към психотерапията. Принципно съм точен човек – като се хвана, карам докрай. Започнах билките и не знам какво ми стана. Не веднага, но постепенно всичко се промени. Сърцето и дишането спряха с изпълненията си. Потенето най-лесно се оправи. Сега си имам приятелка. Психолога вика, че било от него. Аз викам, че е от мене си. Просто се оправих.

Асен Асланов от Карлово

Тест на Спилбъргър за тревожност

Той се състои от 40 въпроса, на които може да се отговори и онлайн. Тестваният оценява своето себеусещане в момента на провеждане. Възможните отговори са четири, те са различни степени на вярно – невярно.

Въпросникът е разделен на 2 Х 20 въпроса. Едната част се отнася към тревожността като състояние (реактивна, ситуативна и т.н.), а другите 20 въпроса измерват тревожността като качество на личността.

Тест на Цунг за тревожност

Тук имаме 20 въпроса, които са предназначени за самооценка на тревожността. Скалата е разработена от Уилям Цунк (Zung) с приложение в диагностични и клинични изследвания и за скрининг на тревожни разстройства. Използва се и в клинични изпитания на лекарствени средства. Те всеки, които се тревожи, има тревожност разстройство. Този тест се опитва да разграничи нормалната от болестната тревожност, като оценява в проценти.

Тест за тревожност на Тейлър

Представлява 60 утвърждения, на които тестваният трябва да отговори с „да“ или „не“. Лесно приложима скала за оценка на детската тревожност. Една част от въпросите проверяват за лъжа и демонстративни отговори. Определени отговори получават по една точка. Ако се съберат над 40 точки, нивото на тревожност е болестно, а диаметрално противоположният резултат е 0 – 5 точки.

Други начини за изследване на детската тревожност

Детето не осъзнава и не контролира процесите, които протичат на психическо и емоционално ниво. То не е способно да прецени кое е нормално и кое – отклонение.

Децата по-лесно ще нарисуват, отколкото ще изкажат страховете си

Първичният начин за диагностика на тревожността е откриване на особености в поведението. Признаци за тревожност са двигателно безпокойство, скованост, отказ от нови дейности, суетене, прекалена сериозност, стремеж към тишина и др.

При откриване на първични признаци се минава към по-точна диагностика. За нея се използват специални методики, като тестовете са една от възможностите. Често се използва любовта на децата към рисуването – те се стимулират да изрисуват своите страхове или несъществуващи животни.

Вижте и ТОВА: Симптоми на нервна депресия, разбити нерви и срив: Тревожност и другите.

Мнение №2: Как да се справим с генерализираната тревожност?

Соня Станчева от Бургас

Аз се тръшкам и преживявам всичко. Първо започнах да взимам леки успокоителни – валериана и подобни, които си избрах сама. После направих един преглед при психолог, но той ме изплаши с приказките си. Изкара ме едва ли не луда. Искаше да пия антидепресанти.

Дръпнах се и продължих, както си знам. По онова време имах едно постоянно напрежение, което ме убиваше. Нервите ми бяха съсипани. Но не исках нито психотерапия, нито упойващи хапчета. Направих си план – йога, плуване и канго. Струваше ми много, но усетих подобрение. Заедно с това започнах да се лекувам с билки. Първо пих капсули с жълт кантарион, после минах на сборни таблетки. Усетих сериозно подобрение и реших, че съм в правилната посока.

Една колежка от кангото ми каза за Демир бозан. Тя го пиеше за нервозност, реших и аз да опитам. Първоначално не спрях билковите хапчета, а дублирах с чая. Ефектът беше просто прекален. Сама си усетих, че не трябва така. Осъзнах се и подходих по-разумно – постепенно намалих капсулите и увеличих чая, за да видя неговия ефект. Имаше и то какъв! Спрях успокоителните, защото нямам нужда. Тревожността ми е я има, но се е събрала в нещо като зачатък, ембрион. Така си я представям – мъничка, свита на топче. Преди се беше разпростряла из цялото ми съзнание, а сега си стои в ъгъла. Знам, че с билковото лечение ще я накарам напълно да си отиде. Натам вървя!

Соня Станчева от Бургас